Jóga

Jógarend

Az Energiaforrás JógaStúdióban arra törekszünk, hogy minden gyakorlónk a saját ritmusában fejlődhessen, nyugodt és támogató környezetben. Kiscsoportos óráink lehetővé teszik, hogy a résztvevők személyre szabott figyelmet kapjanak, és az órák során a testi-lelki egyensúly kialakulását támogassuk.

Jógaórák rendje:

1. Hétfő: 17:00 – 19:00
2. Szerda: 17:00 – 19:00
3. Péntek: 17:00 – 19:00
4. Szombat: 08:00 – 10:00

Az órák átjárhatóak: ha egy adott nap nem megfelelő, a hét más napjára is bejelentkezhetsz. A teremben elhelyezett regisztrációs táblázatban magad írhatod fel, hogy mikor szeretnél részt venni, így előre tervezhetsz és biztosítjuk a helyedet.

Nyitvatartás a JógaStúdióban:

1. Hétfő – Péntek: 16:30 – 19:30
2. Szombat: 07:30 – 10:30
3. Vasárnap: Zárva

Az órák időtartama 2 óra, ami elegendő időt biztosít a bemelegítésre, a gyakorlatsor elmélyítésére és a relaxációra. Minden szükséges eszközt biztosítunk: jógaszőnyegek, blokkok, hevederek és pihepuha takarók állnak rendelkezésedre, így nem kell semmit magaddal hoznod.

Megjegyzés:

1. Alkalmi részvétel, bérlet vagy havi tagság választható.
2. A gyakorlás megkezdése előtt ajánlott rövid bemelegítés és konzultáció az aktuális állapotodról.
3. Kiscsoportos, személyre szabott órák: maximum 10 fő részére.